Skip to main content Skip to search

Archives for Autoestima e Realização Pessoal

Coisas que eu sei e que talvez você ainda não saiba

Quando o repórter do Jornal O Globo realizou uma entrevista comigo e perguntou “Rosalia, conte algo que não sei” a minha resposta foi: “A riqueza está em seis centros do nosso cérebro”.

Este é um dos grandes ensinamentos que aprendi com a neurociência e que acredito que vocês ainda não sabem. Porém esta situação foi mais uma oportunidade de levar até vocês aquilo que tenho feito há mais de 30 anos: traduzir a neurociência para o cotidiano da vida.

Read more

Autoestima – O que é ser um vencedor?

O que é ser um vencedor? Vencer o outro ou vencer a si mesmo?
O foco na excelência em tudo que se faz, parece ser o ingrediente que leva naturalmente ao caminho do sucesso e a uma autoestima consistente.
A busca pela aprovação externa, se torna um fardo muito difícil de carregar e você corre o risco de perder o mais importante ingrediente para se diferenciar dos demais – sua autoestima elevada.

Read more

Auto estima – Eu e o meu Face. Um “book” da parte boa da minha vida.

Auto estima é diretamente relacionada a nossa percepção de quanto somos aceitos. O facebook foi e é este sucesso, por ter por trás essa necessidade humana aprovação. Em todos os contextos aparecem a nossa necessidade de aprovação. Quem não quer ser aceito, apreciado e amado que atire a primeira pedra!!!!!

É exatamente assim, que aumentamos as nossas doses de auto estima.

Read more

Como ter autoestima: os melhores recursos, as melhores respostas, vem de dentro de você

Como ter autoestima está diretamente ligado a forma como você se relaciona com o que já existe de melhor em você. Seus melhores recursos, capacidades e respostas para a vida. E é isso que fabricará a sua realização pessoal.

Na média as mulheres estão com dificuldades de encontrarem parceiros comprometidos.
Na média uma empresa leva 5 anos para firmar-se no mercado.
Na média as pessoas tem dificuldade de emagrecer.
Na média as pessoas não vivem mais de 100 anos.

Você quer fazer parte da média ou prefere ser exceção? Você quer a insatisfação ou realização pessoal?

Você tem a opção de viver um ano na média ou um ano em que você foge da regra – foge das estatísticas e foge do seu passado, do que sempre acontece ou do que sempre aconteceu.

A nossa realidade é construída silenciosamente e de forma consistente por nossa fonte constante de pensamentos, nunca paramos a produção, temos uma fábrica de ideias, montando cenários que depois vamos experimentar.

Você já começou sua produção para 2017, quer você tenha consciência ou não. Você já está alimentando positivamente ou não a sua autoestima. Você já está construindo os tijolos da sua realização pessoal.

Temos uma fábrica de ideias, montando cenários que depois vamos experimentar.

 

Sua fábrica está à todo vapor, construindo resultados para o seu corpo, para a sua autoestima, para as suas finanças, para os seus relacionamentos, para a sua realização pessoal, para sua paz… tudo está em andamento dentro de você.

As matérias da sua fábrica estarão expostas gradualmente ao longo do novo ano, para você e todos ao seu redor, apreciar, elogiar, se surpreender, se emocionar… ou não.

Criar novidades, surpresas, exceder o padrão normal, é vencer a repetição do que sempre foi ou o do que dizem que deve ser. É vencer a realidade atual, quando ela é insatisfatória e vencer as suas previsões medíocres.

Liberte-se dos Eu não posso, não tenho as condições, não sou suficiente.
Libere-se para os EU POSSO, EU TENHO, EU SOU SUFICIENTE. É isso que irá alimentar sua autoestima.

A sua fábrica terá melhores matérias primas para uma construção surpreendente e milagrosa
Tudo que você quer ter no mundo externo, começa com uma representação interna do seu mundo interno. As pessoas e coisas no mundo, na maioria das vezes, são representações e projeções de uma parte interna sua.

As coisas que você percebe existem de verdade, é claro, mas como elas são e se comportam depende enormemente de como você as MODELA na sua cabeça… e é disso que se constitui o seu mundo e é isso que irá construir uma autoestima poderosa e todos os ingredientes para a sua realização pessoal.

autoestima
Você está reagindo ao mundo, aos outros, às opiniões, ou você tem acesso a melhor resposta que vem de dentro de você?

Muitas vezes nos vemos envolvidos com tarefas a cumprir, objetivos a alcançar, uma corrida por conquistar… nos deixamos ir no piloto automático e nem sabemos porque estamos lá.
É mais válida a reflexão, do que estar ativo a todo momento. Se você encontra um lugar de paz em você, você pode deixar o mundo passar de vez em quando.

Se você souber escutar sua voz interior ela sabe o melhor caminho, a melhor tarefa, a melhor escolha.

 

audio autoestima

Clique no banner e escute um trecho dessa palestra.

 

São 7 bilhões de seres humanos diferentes, que sinal do universo e que respeito por nós, por você! Fez você único. Sabe por que? Para que você possa se expressar assim, com a sua unicidade, com o seu jeito.

Pense nisso agora e eleve sua autoestima já.

Para dirigir a sua fábrica e modelar os seus resultados.Você não precisa seguir a ” manada” .

Seja 100% você em tudo que você é e em tudo que você não é. Deixe sua marca única e original. O mundo precisa de você sendo você. O mundo precisa de mais autenticidade, que leva a felicidade.

As melhores respostas, os melhores recursos, estão dentro de você. Valorize-se e saia das médias estatísticas, surpreendendo o mundo e a você mesmo.

Fiz um vídeo onde falo sobre os melhores recursos e como ter autoestima.
E se você gostou desse artigo, deixe seu comentário aqui embaixo.

 

ASS ROSALIA

 

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito

 

 

BANNER KIT AUTOESTIMA

Você está precisando reduzir a sua voz crítica interna e produzir a aceitação, o ingrediente necessário para você produzir superações constantes e sentir-se bem com você mesmo? Conheça nosso Kit Autoestima.

Read more

O Poder da Consciência

Se me pedissem para deixar apenas uma mensagem para os meus descendentes, antes de partir desta experiência de vida, eu diria: Aprenda a usar o poder da sua Consciência.

Quando agimos e decidimos com consciência- e assim dominamos nossos impulsos e nosso padrão condicionado de ser, que se manifesta inconscientemente, nos tornando sempre iguais ao que fomos no passado – somos muito poderosos.

Read more

Educando as Emoções

Você pensa e fala mais sobre o que quer, ou mais sobre o que não quer?

Tudo que acontece na sua vida é resposta dos seus pensamentos e da história que você conta sobre sua vida.

Quando você deseja sucesso e não está experimentando, você no fundo acha que tem algo errado. Este forte sentimento de discordância amplia sua consciência de que você não está tendo o que quer e isto coloca em ação um componente contraprodutivo que evoca inveja sobre aqueles que estão tendo mais sucesso ou, pior, você se auto recrimina. Seu desconforto emocional é um indicador poderoso de que algo está muito errado. Significa que você está fora de harmonia com sua natureza poderosa.

Read more

Desvendando a autoestima

Um dos enfoques mais usados em livros de autoajuda, livros de liderança, palestras motivacionais, discursos de psicólogos e terapeutas emocionais, médicos e profissionais da saúde em geral, quando querem ajudar seus pacientes e clientes a enfrentar problemas é a indicação de que: Você precisa elevar sua autoestima.

O que é afinal esta tal de autoestima e como trabalhá-la objetivamente?

Read more

Educação sem limites

Como você se sente quando alguém critica você? Você se sente com ânimo ou desânimo?
Como você se sente quando sua autocrítica é excessiva? Encorajado ou desmotivado?

A crítica e autocrítica são extremamente limitantes, ao invés de encorajar e motivar a pessoa para novos comportamentos, novas atitudes, derruba o potencial para a mudança. A pessoa fica sem coragem para empreender em si e na vida.

Read more

Quem melhor vive é quem melhor se entrega

Em entrevista Roberto Marinho disse: “se tive parceiros que me prejudicaram? Algumas vezes, mas não me liguei neles. Sempre prefiro colocar minha atenção nos tantos que me ajudaram chegar onde cheguei”. Isto é a fórmula de sucesso para qualquer área de nossa vida, dar mais ênfase para os acertos e potenciais do que para os erros e insuficiências. E você, está colocando sua atenção aonde?

Read more

Você pode ser, ter e fazer tudo o que suas ideias concebem

É muito comum ver mulheres se queixando de serem multitarefas e a pressão que sofrem para serem super-mulheres, mas nós somos desenhadas cerebralmente para sermos super- mulheres. Nós somos super mesmo! Somos totalmente habilitadas para sermos altamente produtivas e lidar com flexibilidade tanto no contexto familiar, como no profissional e social. Temos três habilidades naturais, próprias do cérebro feminino: intuição, empatia e percepção aguçada. E se aprendermos a usá-las, podemos administrar muito bem carreira, filhos, parceiro, vida social, cultural, lazer, espiritualidade, finanças e o que mais tiver nos interessando colocar em nosso foco de atenção.
Mas dá tempo para tudo?

Read more