A meditação é a forma de entrar no “Gap”, que significa o espaço entre dois pensamentos. Esta experiência ativa a intuição, criatividade, picos de performance e sentimentos de paz.

Nós temos aproximadamente 4.000 a 6.000 mil pensamentos desconectados por dia, nossa mente fica cheia. A meditação é a forma de ir reduzindo estas informações e criando mais “gaps”, espaços que produzem a criatividade e bem-estar. Em apenas um minuto você pode produzir um efeito positivo no seu cérebro.

Criatividade a música é desenhada para atingir as ondas cerebrais beta, alfa e teta que são as ondas ideais para gerar inspiração e intuição;

Relaxamento a música é desenhada para atingir as ondas cerebrais alfa que é a onda ideal para produzir calma, reduzir o estresse e relaxar o corpo.

Concentração a música é desenhada para atingir as ondas cerebrais beta que é a onda ideal para ativar a atenção e propiciar o foco nos objetivos evitando a distração.