Nossa comunidade do MP acredita que somos completos, inteiros e capazes de prover todos os recursos que precisamos para evoluir e nos realizar. Nossos parceiros são pessoas que escolhemos estar e dividir nossa jornada por afinidades e não necessidades. O objetivo de parcerias é compartilhar nossas energias e por este motivo somar e com o nosso amor incondicional ser um grande multiplicador e intensificador de todas as experiências que vivemos
Há muitas maneiras de meditar, e todas elas despertam um efeito físico chamado reação ao relaxamento que é exatamente o oposto da reação ao estresse. Quando você alcança a reação do relaxamento, a pressão arterial cai; as ondas Alfa são evocadas; o consumo de oxigênio declina; a produção de cortisol diminui, assim como a tensão muscular; a imunidade é elevada; a vivacidade é intensificada; a memória é potencializada. Também o fluxo sangüíneo cerebral é acrescido em mais de 25%. Assim , se o estado de relaxamento ocorrer com freqüência, seu organismo permanecerá muito menos vulnerável à reação de estresse, mesmo quando não está meditando.
Aquilo que você diz repetidamente para você mesmo ou outros se transforma em condicionamento cerebral que produz todos os resultados de sua vida. Suas afirmações se tornam sua Lei Pessoal. Portanto tome muito cuidado com o que está afirmando, porque irá experimentar tudo o que diz freqüentemente.
Afirmar consistentemente, todos os dias, algo produtivo, ou seja, aquilo capaz de fazê-lo se sentir melhor e produzir resultados de valor, é uma técnica de focar o cérebro no que realmente importa. O cérebro registra a informação que você envia através de suas palavras, e, com o tempo e repetição, transforma em arquivo, reagindo à afirmação com condutas e emoções equivalentes.
Repita por trinta dias a afirmação e os resultados que irá experimentar serão equivalentes ao que está afirmando.
A técnica do alinhamento tem como objetivo trabalhar sua carga energética antes de começar o seu dia, para que você se coloque num padrão energético elevado, e com isto, enfrente com mais recursos os estímulos negativos do dia sem se envolver, mantendo sua energia em níveis elevados. O resultado desta prática quando feita diariamente, como um hábito de vida, é uma estrutura cerebral mais equilibrada, uma estrutura de pensamento mais focada, produzindo mais eficiência na obtenção de tudo que você quer viver.